兒童版補(bǔ)鈣海帶湯～家常菜

鹽、清水、芹菜、魚(yú)丸和肉餅、海帶結(jié)、蒜

0 做過(guò)

蕙畹-碧禧

麻辣海帶絲 熗拌小菜

干海帶絲、蒜、香菜、小米辣、醋、生抽、鹽、糖、味精、辣椒油、麻油

綜合評(píng)分 8.5 （57 做過(guò)）

敏敏是小可愛(ài)

刷脂湯?海帶/裙帶菜冬瓜湯?鮮香好喝

冬瓜、裙帶菜/海帶、鹽、姜絲、油

綜合評(píng)分 7.2 （35 做過(guò)）

旺兜兜

海帶冬瓜煲淡菜

淡菜（貽貝）、冬瓜、海帶結(jié)、姜

綜合評(píng)分 8.8 （16 做過(guò)）

純情的小威威

低脂夏日開(kāi)胃菜涼拌海帶

海帶絲、綠豆芽、辣椒油、香菜、生抽、白糖、醋、蒜、蔥、鹽

0 做過(guò)

一只吃貨夏美麗

海帶排骨湯-家常菜/快速簡(jiǎn)單湯

海帶、排骨、姜、鹽

0 做過(guò)

菜菜愛(ài)吃飯C

（純素食）海帶泡菜

海帶、李錦記一品鮮、陳醋、喜歡吃辣可以加小米辣（也可不加）

0 做過(guò)

朵兒

海帶小咸菜

鹽、糖、海帶頭、大蒜、生抽、花生油、小米椒、干辣椒、耗油

0 做過(guò)

手機(jī)用戶(hù)8808_849g

豆腐海帶湯：堿性菜

豆腐、海帶、蒜末、蔥花、食鹽、胡椒、油。

1 做過(guò)

卿然一笑

今日菜譜：清炒海帶節(jié)

海帶、青椒、小米辣、蒜、生抽、鹽、雞精、清水

1 做過(guò)

小來(lái)帶飯日記

拌海帶苗/裙帶菜

海帶苗、大蒜、蔥、小米辣、生抽、蠔油、鹽、香醋、味精、芝麻

1 做過(guò)

太陽(yáng)花花?

減脂好菜??涼拌海帶絲｜開(kāi)胃涼菜

1 做過(guò)

做菜三當(dāng)家

涼拌海白菜（海帶）

海白菜、蒜、姜、蔥、生抽、陳醋、白糖、雞精、鹽、小米椒、蠔油

1 做過(guò)

請(qǐng)叫我西瓜

自制周黑鴨～完爆連鎖店的麻辣鴨貨和素菜～鴨腸鴨脖鴨鎖骨藕片海帶～

各種鴨貨（如有鴨脖整根鹵）、各種素菜、生抽、老抽、料酒、冰糖（白糖）、姜、大蔥白、花椒、麻椒、桂皮、香葉、干辣椒

綜合評(píng)分 8.4 （139 做過(guò)）

歡歡周

涼拌豆芽海帶（一分鐘學(xué)做菜）開(kāi)胃下飯、清脆爽口

0 做過(guò)

辣人鵬