玉竹

沙參玉竹湯

如圖

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shan_kdab

潤肺止咳｜雪梨海底椰玉竹無花果百合湯

雪梨干或新鮮雪梨、百合、玉竹、無花果、海底椰

綜合評(píng)分 8.2

峰仔Mum

夏季養(yǎng)生湯~玉竹蓮子山藥湯

薏米、山藥、蓮子、海底椰、玉竹、桂圓、排骨

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lazy璇

煲靚湯還得是廣東人！潤喉又潤肺，好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯

海底椰、無花果、玉竹、排骨、雪梨、蓮子、百合、沙參、新會(huì)陳皮

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一伊Mami愛陳皮

春天宜養(yǎng)肝～玉竹石斛湯

玉竹、豬骨、無花果、鮮石斛、鹽

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即食面寶貝

無花果蘋果瘦肉湯，清熱解毒，止咳潤肺，好喝開胃

瘦肉、無花果、蘋果、蜜棗、蓮子、蟲草花

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微甜缽仔糕

滋陰潤燥沙參玉竹蘋果湯（消耗蘋果好方法）

蘋果、玉竹、沙參、淮山、紅棗、豬肉或者豬骨

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1頓操作猛如虎

玉竹百合石斛水（2～3人份量）

石斛、玉竹、百合、無花果、新會(huì)陳皮、茯苓、淮山干

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ZhuD

沙參玉竹水

沙參、玉竹、麥冬、蘋果、水

綜合評(píng)分 8.5

君-zhong

新鮮玉竹的炮制-生曬

新鮮玉竹、刷子、烘干機(jī)（非必要）

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貓媽home

玉竹百合生津水?? 秋季必喝｜補(bǔ)?水之光

湯包

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廣東養(yǎng)生湯包

兒童成長(zhǎng)湯之羊肚菌玉竹湯

瘦肉、羊肚菌、玉竹、百合、蓮子、紅棗、鹽

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我是徐同學(xué)丫

麥冬石斛玉竹排骨湯

麥冬、玉竹、鐵皮石斛、西洋參、陳皮、姜片、排骨、鹽

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燕舞鶯霏

廣式清補(bǔ)涼糖水

沙參、玉竹、蓮子、薏米、百合、銀耳（麥冬10）、芡實(shí)、淮山、白扁豆、米通心粉（可不放）、冰糖或冰片糖、水

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貓媽home

黃精黨參麥冬玉竹雞湯

雞肉、玉竹、黃精、麥冬、紋黨參、紅棗、枸杞

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不二A果

石斛玉竹麥冬湯 熬夜喝它

石斛、麥冬、玉竹、沙參、百合、蓮子、紅棗、排骨或骨頭或瘦肉

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more魚

石斛沙參玉竹湯（滋陰潤肺湯）

石斛、百合、玉竹、海底椰、沙參、麥冬、無花果、豬骨頭

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樂媽的湯譜

沙參玉竹梨飲（清熱潤肺）

雪梨、干百合、沙參、玉竹、羅漢果代糖

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嫻兒食養(yǎng)

玉竹沙參老鴨湯(滋補(bǔ))

鴨肉、沙參、玉竹、蜜棗、姜蒜

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余小西的四季三餐

廣東三伏天養(yǎng)生湯包～燈心草清內(nèi)熱湯

燈心草、蓮子、麥冬、芡實(shí)、玉竹、無花果、豬骨或瘦肉

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愛服三嶸湯料