姜
蔥
蒜
西紅柿
辣椒
時(shí)令蔬菜
根莖蔬菜
綠葉蔬菜
茄子
菌菇
西蘭花
蘆筍
瓜類蔬菜
西葫蘆
豆科蔬菜
萵筍
玉米
花菜
蒜苔
洋蔥
青蒜
秋葵
韭黃
甘藍(lán)
黃花菜
圣女果
蘆蒿
番茄
花椰菜
萵苣
蒜薹
涼拌雞胗，醬汁拌鞋底都好吃
雞胗、蔥段、姜片、花椒粒、料酒、蒜末、蔥花、白芝麻、干碟、孜然粉、花椒粉、生抽、耗油、糖、醋、鹽、香菜末、小米辣
綜合評(píng)分 8.4 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
云羅小姐
小朋友追著要吃的??番茄蝦仁
番茄、蝦仁、蒜末、番茄醬、鹽、糖
綜合評(píng)分 8.1
吃飽再減肥啊77
下飯菜
腸、尖椒、蒜末、雞蛋、白糖、生抽、雞精、辣椒面、孜然粒、蒜蓉辣醬
綜合評(píng)分 7.6
小氣包兒
南乳蒜香酥肉
五花肉、南乳、生抽、蠔油、五香粉、蒜末、胡椒粉、食用油、紅薯粉
綜合評(píng)分 7.3 （七天內(nèi) 2 人做過(guò)）
早村道
蒜末西蘭花??（補(bǔ)硒）
0 做過(guò)
緣子wave
烤箱版燒烤
孜然粉、辣椒粉、生抽、蠔油、豆瓣醬、糖、蒜末、各種自己愛(ài)吃的食材
綜合評(píng)分 7.7
Elaine227
??超簡(jiǎn)單??蒜香烤南瓜
貝貝南瓜、鹽、蒜末、黑胡椒碎、食用油
綜合評(píng)分 9.5
Yang媽媽
不加一滴水??自制家庭版三汁燜鍋??
醬汁：料酒、生抽、老抽、蠔油、番茄醬、黃豆醬、甜面醬、白糖、淀粉、食材：雞翅、蝦、紅椒，青椒、胡蘿卜，玉米、土豆、洋蔥、鵪鶉蛋、蒜末
綜合評(píng)分 8.1 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
青春妹-
超下飯香菇素鮑魚
鮮香菇、蠔油、淀粉、生抽、老抽、清水、蔥花、蒜末
愛(ài)美食的肉團(tuán)團(tuán)
簡(jiǎn)單家常素炒茄子，超級(jí)無(wú)敵好吃
紫色圓茄子、青椒、小米辣、蒜末
綜合評(píng)分 7.8
嘻嘻美食記
糖醋茄子??
茄子、蒜末、下面料汁、醋、生抽、老抽、蠔油、白糖、淀粉
綜合評(píng)分 7.4
脆爽下飯的熗拌絲瓜尖
絲瓜尖、干辣椒絲、蒜末、花椒、料汁調(diào)配
蒜末萵筍葉
蒜、油、鹽、萵筍葉
520mzj777
糖醋荷包蛋
雞蛋、生抽、糖、番茄醬、老抽、白醋、鹽、玉米淀粉、清水、小米辣、蒜末、蔥花
綜合評(píng)分 8.4
大欒欒
直擊靈魂的懶人開(kāi)胃面條 ｜ 酸湯面
鮮面條、生菜、蒜末、蔥花、白芝麻、辣椒粉
青菜小丸子o
下飯菜：青椒蒜末燒茄子
紫皮細(xì)茄子、蒜末、青椒、小米辣、蒸魚豉油、蠔油
雨媽廚房
梅干菜炒毛豆
毛豆、梅干菜、香干、肉末、米酒、老抽、生抽、蠔油、小米辣、蒜末、味精、辣椒面
綜合評(píng)分 7.2 （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）
今天好好吃飯了咩
電飯鍋蒜蓉排骨
排骨、清水、蒜末、姜末、小米辣、熱油、蠔油、生抽、老抽、鹽、白糖
綜合評(píng)分 8.9
懶飯App
酸辣過(guò)癮～大魚大肉吃膩了來(lái)上一盤
木耳、洋蔥、香菜、蒜末，辣椒粉，小米辣，芝麻、生抽、陳醋、鹽、雞精
綜合評(píng)分 8.2
廚房筆記-fang
家常蒜末炒缸豆
缸豆、大蒜、辣椒、鹽、蠔油、魚露
8 做過(guò)
阿瑰小姐
蒜末小龍蝦＋麻辣小龍蝦
小龍蝦、蒜頭、大蔥、姜、花椒、八角、香葉、干辣椒、黃瓜、香菜、維生素c片、白醋、海底撈麻辣小龍蝦調(diào)料、鹽，生老耗，白糖
吃貨要減肥咔
青椒蒜末茄子
茄子、青椒、蒜末、生抽、鹽、味精
棉花花薺米米
蒜末小米辣爆炒上海青
上海青、蒜、小米辣
kayci
【減脂餐】之蒜末茄子??
茄子、大蒜、小米椒、蔥花、蠔油、食用油、水
然然然然然先生
每日三菜一湯（蒜末油麥菜，青椒土豆絲，豆腐百葉，番茄玉米湯）
油麥菜、土豆、青圓椒、香菇、豆腐、百葉、番茄、水果玉米、胡蘿卜、蔥，姜，蒜、生抽，醋，蠔油、孜然粉、鹽，糖，松茸鮮、山茶油、自制豆瓣醬
星畫花
