超級(jí)無敵巨好吃金槍魚拌飯

金槍魚罐頭、熟雞蛋、米飯、紫菜或海苔、沙拉醬

綜合評分 8.0

潛行的小鯨魚啊

金槍魚土豆泥沙拉，簡單完勝吉野家，廚房小白都不會(huì)失敗

大土豆、金槍魚、洋蔥、胡蘿卜、冷凍青豌豆、玉米粒、牛奶、美乃滋/蛋黃沙拉醬

綜合評分 7.9

璟儀

金槍魚沙拉 ??

生菜、芝麻菜、苦菊、雞蛋、圣女果、油浸金槍魚、油醋汁

綜合評分 8.6

一枚球球

金槍魚美味吃法（韓式拌飯）

金槍魚（油浸）、米飯、西葫蘆、豆芽菜、香菇、胡蘿卜、菠菜、海苔、韓國辣醬、白芝麻、雪碧、白砂糖、生抽、沙拉醬

綜合評分 7.9

蔬菜味兒的浪味仙

極簡金槍魚沙拉

金槍魚罐頭、水煮蛋、沙拉醬、辣椒汁

0 做過

Angiecharm

大滿足 | ??金槍魚土豆沙拉??

土豆、洋蔥(超小)、油浸金槍魚罐頭、黃瓜、胡蘿卜、牛奶、白胡椒粉、食鹽

綜合評分 7.8

一只青椒

金槍魚沙拉

金槍魚、玉米粒、生菜、鹽、蛋黃醬

綜合評分 8.9

咖啡涼了emily

金槍魚蔬菜沙拉

生菜、金槍魚、玉米、黃瓜、海苔碎

綜合評分 7.7

f楓子

孩子超愛吃的金槍魚海苔拌飯

金槍魚、沙拉醬、雞蛋、米飯、海苔、西生菜、胡蘿卜、玉米粒、黑芝麻

綜合評分 8.0  （七天內(nèi) 1 人做過）

間歇性少女

營養(yǎng)早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治

金槍魚罐頭、黃瓜、雞蛋、現(xiàn)磨黑胡椒、沙拉醬、切達(dá)奶酪

綜合評分 8.5

Flora的小生活

金槍魚罐頭神仙吃法

金槍魚罐頭、羅馬生菜、拌飯海苔碎、大米飯

0 做過

苓蕪瑾

韓式金槍魚拌飯????&超好吃的拌飯醬??

米飯??、1??配菜：、2??拌飯醬

綜合評分 7.4

老歪本歪

金槍魚拌飯

金槍魚、米飯、任意菜、辣白菜

綜合評分 7.8

烘焙小洋

健康低卡沙拉食譜 | 牛油果黃瓜金槍魚沙拉

金槍魚、牛油果、黃瓜、芹菜、紫洋蔥、橄欖油、檸檬汁、海鹽、香菜

綜合評分 8.0

餓魚健食

金槍魚拌飯

米飯、油浸金槍魚罐頭、紫菜或者海苔、千島醬

綜合評分 7.4

解雨

可拌飯可夾面包｜燒椒拌金槍魚

水浸金槍魚、青椒、大蒜、面汁、芝麻油、糖

0 做過

誤入地球的星際流浪者

【健康三餐】金槍魚豆腐沙拉

北豆腐（見貼士1）、水浸金槍魚罐頭、味增醬或醬油（可以二者都用些）、檸檬汁、蘋果醋、白米醋、小青蔥、蒜粉或鮮蒜末、洋蔥粉或鮮洋蔥碎、鹽和黑胡椒、日式綠芥末（選用）（加上后很點(diǎn)睛）、酸黃瓜或酸豆、橄欖油

綜合評分 9.0

Sunny_Kreglo

韓式金槍魚海苔拌飯～飯團(tuán)

油浸金槍魚、海苔碎、米飯、沙拉醬、橄欖油

綜合評分 7.7

吃吃喝喝蕭女士

10分鐘快手減脂餐 ｜ 日式牛油果金槍魚拌飯

糙米飯、牛油果??、金槍魚、可生食雞蛋??、日式醬油、香松

綜合評分 7.6

青菜小丸子o

萬能搭金槍魚沙拉

金槍魚罐頭、黑胡椒、洋蔥、西芹、腌黃瓜、美乃滋、黃芥末、檸檬汁

3 做過

LazyAdams