#早餐?2025年11月18日# 芋頭花生湯 五香雞卷 玉米 清炒蓮藕 柿子 橘子 ?昨天收到芋頭清理冷切快冷凍，留出半個(gè)煮泡半碗花生一棵棵去皮，就為這一碗濃香的湯，剛好家里有豆腐皮，做了幾條雞卷
8天前
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燕子410
（黑龍江,大慶）
#早餐?2025年11月17日# 草莓奶昔 南瓜奶棒面包 牛肉蔬菜沙拉（醬牛肉 西蘭花 秋葵 西芹 彩椒 豌豆尖 蘿卜芽 雞蛋 牛油果 玉米粒 山藥 芝麻醬淋汁：芝麻醬溫水稀釋 鹽 生抽 香油 香醋調(diào)汁 撒開心果碎）
9天前
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燕子410
（黑龍江,大慶）
#早餐?2025年11月16日# 黃油面包 臘肉筍丁黑麥面包片 煎蛋 培根 西蘭花 彩椒 牛油果 柿子 蘿卜芽 豌豆尖 ?蔬菜沙拉用的油醋汁：亞麻籽油 黑胡椒 玫瑰醋 鹽調(diào)味淋汁，低脂不油膩。 ?上次給小賈同學(xué)做了次黃油面包片，他比較喜歡...
10天前
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燕子410
（黑龍江,大慶）
壹號(hào)土豬｜無抗黑豬好健康 認(rèn)準(zhǔn)壹號(hào)肉更香
#晚餐?2025年11月14日# 黑豬肉瘦肉剁餡做了丸子，加入牛尾湯底，豌豆苗，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)一餐搞定
12天前
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燕子410
（黑龍江,大慶）
