【生酮友好】（低卡）青椒釀肉
【生酮】（低卡）香煎五花肉餡外婆菜盒子/鍋貼/煎餃
【生酮】（低卡）糯嘰嘰香蔥燒餅
向著零卡沖刺！生酮燕麥纖維萬能披薩餅皮
生酮友好 零熱量無糖楓糖糖漿
微波爐版免烤無糖低卡???酸奶酪布丁蛋糕（生酮友好，可做芝士棒棒糖，卡拉膠實驗4號）
健身黨友好的超簡單椰香巴斯克芝士蛋糕（少糖無奶油）
2020-11-16
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低卡魔芋蒸蛋糕
微波爐一分鐘也可以做出丑丑的蛋糕，熱量極低，多謝小姐姐的方子了！
2020-10-06
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【生酮低碳】以假亂真基礎(chǔ)菜花米，米飯，糯米飯
做的糯米口感，感覺成功了！加了些稀奶油微波的，味道不苦，只是拿mini手拉絞肉器打500g花菜直接用了我一個小時ˊ_>ˋ
2020-09-15
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Rai芮的生酮低卡實驗室
