2022瘦了多少？
減脂計(jì)劃堅(jiān)持得如何？
飲食習(xí)慣有什么變化？
快來分享你的心得和總結(jié)吧！
做最好的自己，走最美的路 7.11早餐日記: 打鹵面+黑咖啡 ??碳水:面條 ??膳食纖維:茄子/青椒#早餐?2025年7月11日# #我的減脂計(jì)劃#
昨天 23:41
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#我的減脂計(jì)劃# #中式地中海飲食-28天控卡計(jì)劃食譜# 最近有點(diǎn)忙，忙的時候真的想停下來，忙完再繼續(xù)堅(jiān)持
昨天 17:51
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擁有生活儀式感，每天認(rèn)真吃早餐，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這才是你想要的生活。 7.19早餐日記: 果蔬汁 ??膳食纖維:生菜 ??維生素:香蕉#早餐?2025年7月10日# #我的減脂計(jì)劃#
2天前
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愿你心中無塵無執(zhí)念，只有愉悅與清 7.8早餐日記: 面包+水煮蛋+酸奶+葡萄 ??碳水:面包 ??蛋白質(zhì):雞蛋/酸奶 ??維生素:葡萄#早餐?2025年7月8日# #我的減脂計(jì)劃#
4天前
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#我的減脂計(jì)劃# #中式地中海飲食-28天控卡計(jì)劃食譜# 昨天的，順便多做了一碗燕麥粥給老公，以前不喜歡燕麥，但這樣煮著感覺還不錯
6天前
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#我的減脂計(jì)劃# #中式地中海飲食-28天控卡計(jì)劃食譜# 昨天的，以為晚上一定會餓，但也沒餓，今天早上上稱，和第一天比，掉4斤，天氣太熱，中間會忍不住喝幾口奶茶檸檬茶，偷兒子的喝，哈哈哈，但也會掉稱
7天前
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#我的減脂計(jì)劃# #中式地中海飲食-28天控卡計(jì)劃食譜# 有時候早上真的不太想起床????但早起，晚上很早就想睡，而且睡得挺安穩(wěn)
10天前
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小小_awur
弦歌若夢
謹(jǐn)默Aries
下廚房用戶_8plti
