2022瘦了多少？
減脂計(jì)劃堅(jiān)持得如何？
飲食習(xí)慣有什么變化？
快來分享你的心得和總結(jié)吧！
從磁場上講，人只有快樂，運(yùn)氣才會(huì)變好。 11.26早餐日記：素餡蒸餃+藍(lán)莓+豆?jié){ ??碳水:蒸餃 ??蛋白質(zhì):豆?jié){ ??維生素:藍(lán)莓#早餐?2025年11月26日# #我的減脂計(jì)劃#
2小時(shí)前
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讓喜歡的事成為生活，不問西東，順心而走?? 11.25早餐日記：南瓜饅頭+牛奶+腰果 ??碳水:饅頭 ??蛋白質(zhì):牛奶/腰果 ??膳食纖維：南瓜泥#早餐?2025年11月25日# #我的減脂計(jì)劃#
昨天 10:42
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所有經(jīng)歷，都是風(fēng)景，所有最好，不如剛好知足，感恩，微笑，簡單…?? 11.24早餐日記：水煮蛋+橘子+豆?jié){ ??蛋白質(zhì):雞蛋/豆?jié){ ??維生素:橘子#早餐?2025年11月24日# #我的減脂計(jì)劃#
2天前
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慢下來，好好感受當(dāng)下~ 11.21早餐日記：雜糧窩頭+水煮蛋+豆?jié){+柿子 ??碳水:窩頭 ??蛋白質(zhì):雞蛋/豆?jié){ ??膳食纖維：菠菜 ??維生素:柿子#早餐?2025年11月21日# #我的減脂計(jì)劃#
5天前
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美食 ??美好 ??日子慢慢過，快樂慢慢攢? 11.20早餐日記：雜糧窩頭+水煮蛋+腰果+牛奶 ??碳水:窩頭 ??蛋白質(zhì):雞蛋/牛奶/腰果 ??膳食纖維：菠菜#我的減脂計(jì)劃# #早餐?2025年11月20日#
6天前
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生活不趕路，慢慢享受就好 11.19早餐日記：全麥吐司+無糖酸奶 ??碳水:全麥吐司 ??蛋白質(zhì):酸奶#早餐?2025年11月19日# #我的減脂計(jì)劃#
7天前
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慢下來，好好感受當(dāng)下~ 11.18早餐日記：蔬菜窩頭+水煮蛋+豆?jié){+南果梨 ??碳水:窩頭 ??蛋白質(zhì):雞蛋/豆?jié){ ??膳食纖維：菠菜 ??維生素:南果梨#早餐?2025年11月18日# #我的減脂計(jì)劃#
8天前
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弦歌若夢(mèng)
蛋媽2007
吳小主i
沐穆女
謹(jǐn)默Aries
桃紅柳綠_079y
