紅燒安康魚

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安康魚屬于深海魚,那里常年沒有光線,大家誰也瞅不見誰,那就隨意長了,安康魚丑的沒話說了,但是魚肉很好吃,做紅燒、魚火鍋都可以~

用料  

安康魚 1500克
生姜 3片
3瓣
香蔥 2根
蔥白 1根
生抽 1勺
耗油 1勺
老抽 1勺
白糖 10克
10克
雞精 10克

紅燒安康魚的做法  

  1. 安康魚基本都是三斤以上,其實沒多少肉,買的時候要看看魚嘴里有沒有塞進東西,一些不良商家為了增重,會塞進去一些爛魚爛蝦的。買回來后要簡單沖一下。

    紅燒安康魚的做法 步驟1
  2. 安康魚魚嘴巴很鋒利,用剪刀把魚嘴剪去,再用剪刀把魚嘴里的魚齒去掉,一小塊很鋒利,注意扎手。

    紅燒安康魚的做法 步驟2
  3. 將魚切塊,放入鹽巴、白胡椒、生姜、黃酒腌制20分鐘。

    紅燒安康魚的做法 步驟3
  4. 將腌制好的魚塊倒入溫水焯一下,焯的時候放入蒜苗、姜絲、和八角,焯好后立即用涼水沖洗干凈。

    紅燒安康魚的做法 步驟4
  5. 焯魚的時候把調(diào)料和配料準(zhǔn)備好。

    紅燒安康魚的做法 步驟5
  6. 熱鍋冷油,倒入生姜、蔥白、小紅椒爆香

    紅燒安康魚的做法 步驟6
  7. 倒入魚塊,翻炒幾下,然后將調(diào)好的生抽、老抽、白糖等調(diào)料倒入,翻炒幾下,然后倒入一碗水,基本沒過魚肉即可。

    紅燒安康魚的做法 步驟7
  8. 大火燒開,然后小火燉15分鐘,最后加入香蔥,就可以起鍋了。

    紅燒安康魚的做法 步驟8

小貼士

1.最后水不要放太多,安康魚燉的過程會自己出水;
2.安康魚最好要焯一下,不然后面燉的時候會起很多泡沫

參照這個菜譜,大家做出 2 作品

 
該菜譜發(fā)布于 2019-04-29 21:42:40
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