什錦海鮮一包(京東,山姆,淘寶都有賣)
隔袋泡水20分鐘解凍
冬瓜切塊,姜切片
粉絲泡水
木耳泡好,金針菇洗凈
下面開始調(diào)蒜蓉醬,把一頭大蒜壓成蒜蓉,放4勺海鮮醬油、2勺耗油、1勺糖、2勺孜然、少許鹽、三勺水(我所說勺子的標(biāo)準(zhǔn)見圖)
攪拌均勻待用(蒜蓉盡量壓碎一些,這樣醬汁更濃稠,平鋪在海鮮鍋最上方有助于食材入味兒)
鍋內(nèi)加少許油,放入生姜煸香?。ㄎ矣玫氖请婂仯?,深炒鍋,電火鍋都可以)
倒入冬瓜塊兒煸炒一下鋪平鍋底
然后依次加入粉絲,木耳,金針菇
把什錦海鮮放在最上面
把調(diào)好的蒜蓉醬均勻蒙在海鮮上(如果喜歡吃辣在這一步可以切些小米辣)
扣蓋燜15~20分鐘,海鮮熟透即可
最后撒上香菜段,就可以嗨吃啦~???
冬瓜和粉絲吸飽了海鮮的味道,真心太鮮了!????????????