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全麥粉減肥期間吃的小零食

7.5 綜合評(píng)分
17 人做過這道菜
誤打誤撞做出來的小零嘴

用料  

黑全麥粉 100克
適量
泡打粉 1克

全麥粉減肥期間吃的小零食的做法  

  1. 減肥期間總是想吃東西,某天在做綠豆餅的時(shí)候,把多余的面粉切成塊兒一起放鍋里烙,沒想到吃起來還挺香,所以就有了記錄這個(gè)食譜的想法??淳褪巧厦婺莻€(gè)小丸子!

    全麥粉減肥期間吃的小零食的做法 步驟1
  2. 黑麥粉或者全麥粉,水,泡打粉一起揉成不干不濕的面團(tuán),具體水是多少克遵循祖?zhèn)餍W(xué)計(jì)量“適量”,其實(shí)面團(tuán)軟點(diǎn)兒硬點(diǎn)兒都沒關(guān)系。

  3. 面團(tuán)揉好后醒半個(gè)小時(shí),然后搟成3毫米厚的面餅,記得加點(diǎn)面粉在案板上,不然容易粘,接著用喜歡的模具開始一個(gè)個(gè)印成喜歡的形狀,也可以直接用刀切,我是用裱花嘴扣成的圓形。

    全麥粉減肥期間吃的小零食的做法 步驟3
  4. 平底鍋不用放油,最小火加熱,開始烙,兩分鐘一翻面,鼓起來就代表烙好啦。小小一個(gè),解解饞還是可以的。

    全麥粉減肥期間吃的小零食的做法 步驟4

小貼士

黑麥粉全麥粉都可以,喜歡的話還可以自己加點(diǎn)黑芝麻。自由發(fā)揮的空間很大呢!

參照這個(gè)菜譜,大家做出 17 作品

全部17個(gè)作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2020-02-28 14:30:26
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