第100道減脂菜｜D6 迷迭香檸檬??烤雞腿
7.8
綜合評(píng)分
17
人做過(guò)這道菜
果大腳
夏天來(lái)了是不是想吃一些負(fù)擔(dān)的，又不想開(kāi)火的開(kāi)胃菜?那么家里有烤箱一定要看看這款迷迭香檸檬雞腿，雞腿很入味一點(diǎn)也不油，油脂烤了出來(lái)，減脂黨也可以吃喲，并且吃起來(lái)不會(huì)有任何負(fù)罪感。
用料
第100道減脂菜｜D6 迷迭香檸檬??烤雞腿的做法
-
雞腿用水泡出血水，
-
小番茄 檸檬 迷迭香
-
用叉子h在雞腿上多扎一些洞
-
用鹽、黑胡椒粉，孜然粉、橄欖油、腌制按摩均勻,
-
再放切好去籽的檸檬片、迷迭香、姜絲腌制放冰箱冷藏過(guò)夜,
-
烤箱180度預(yù)熱5分
-
預(yù)熱結(jié)束后把腌制好的雞腿放進(jìn)烤箱，設(shè)200度，20分鐘
-
到時(shí)間后取出，灑點(diǎn)辣椒粉(這步也可以省略)， 順便翻個(gè)面，再入小番茄放進(jìn)烤盤，再次謝謝設(shè)烤箱180度15分鐘，最后幾分鐘可以觀察一下，不要烤焦了。
-
真好吃??
