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鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」

1 人做過這道菜
本想保留這道我最愛的早餐，沒想到被老友種了草，非要我手把手的教，那我就奉獻(xiàn)出這款低脂美味的快手三明治吧！?????♀?

用料  

鹵牛肉（買現(xiàn)成或自己做的都可以） 1塊
番茄 半個(gè)
雞蛋 1個(gè)
全麥吐司 兩片

鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法  

  1. 分別把鹵牛肉和番茄切小丁

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟1

  2. 小煎鍋刷一層橄欖油（我用的是多功能鍋六格模具，大家可以看自己情況用小煎鍋或者炒鍋都可以）

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟2

  3. 先撒上牛肉粒

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟3

  4. 再窩個(gè)蛋

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟4

  5. 最后碼上番茄丁

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟5

  6. 待蛋液凝固翻個(gè)面

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟6

  7. 把做好的牛肉窩蛋夾到吐司中間，如果有三明治機(jī)可以壓一下，如沒有就切開直接吃即可！

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟7

  8. 這款吐司中鹵牛肉的味道夾雜著番茄的甜酸，還充斥著滿口滑嫩的蛋香！口感和味道都是豐富至極～推薦

    鹵牛肉番茄窩蛋三明治「低脂」的做法 步驟8

參照這個(gè)菜譜，大家做出 1 作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2020-11-01 11:44:18
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