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無糖無油全麥面粉司康

7.0 綜合評分
15 人做過這道菜
放了香蔥，特別香
無糖無油，很適合正在減脂的伙伴
也沒技術(shù)難度，可以試試喲！

用料  

全麥粉（我用的紅磨坊，推薦，一分錢一分貨，錯不了） 150克
牛奶?一個雞蛋 110克
鹽 2克
泡打粉 2克
黑芝麻 5克
奇亞籽 10克
蔥花 適量

無糖無油全麥面粉司康的做法  

  1. 全部材料放一起

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟1

  2. 攪拌均勻，揉成團

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟2

  3. 搟面杖搟成圓餅，稍微有點厚度
    這個時候可以預熱烤箱，180度預熱

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟3

  4. 切小塊

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟4

  5. 間隔一點距離擺放好

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟5

  6. 蛋黃打散

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟6

  7. 刷蛋液

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟7

  8. 薄薄的一就可以

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟8

  9. 全部刷完
    烤箱預熱好，180度，25分鐘

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟9

  10. 出爐

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟10

  11. 放晾架上量好

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟11

  12. 特別香

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟12

  13. 減肥的伙伴們也可以放心吃，完全無壓力

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟13

  14. 有黑芝麻和奇亞籽，特別香

    無糖無油全麥面粉司康的做法 步驟14

參照這個菜譜，大家做出 17 作品

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該菜譜發(fā)布于 2021-04-16 17:23:13
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