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復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??

7.3 綜合評(píng)分
55 人做過這道菜
??今天做的日式南瓜撻是去日料店必點(diǎn)的。攪一攪就能成功哦！低卡又好吃！

用料  

南瓜泥 400克
牛奶 40克
雞蛋 2個(gè)
玉米淀粉 25克
香蕉 1根
燕麥片 80克

復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法  

  1. 南瓜切成塊，送入蒸鍋蒸熟。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟1

  2. 蒸熟后壓成南瓜泥！

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟2

  3. 放入兩個(gè)雞蛋。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟3

  4. 放入25克玉米淀粉。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟4

  5. 放入40克牛奶。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟5

  6. 料理機(jī)打成南瓜糊。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟6

  7. 香蕉壓成泥，燕麥片打碎。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟7

  8. 混合均勻。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟8

  9. 放入模具中，壓平。送入烤箱170度烤10分鐘。

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟9

  10. 倒入南瓜泥，送入烤箱170度烤35-40分鐘。（根據(jù)自己烤箱溫度調(diào)節(jié)）

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟10

  11. 淋上酸奶或者擠上打發(fā)好的淡奶油！切塊來吃！

    復(fù)刻日料店招牌日式南瓜撻??低脂美味??的做法 步驟11

小貼士

食譜參考自小廚娘卷卷！

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全部56個(gè)作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2021-08-22 13:46:12
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