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下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)

8.3 綜合評分
11 人做過這道菜
又到了西葫蘆霸桌的季節(jié),炒一下,堪稱夏天的下飯神器沒錯了,快來試一下吧!喜歡吃辣的寶子們可以放些辣椒在里面,總之就是怎么開心怎么來,怎么好看怎么搭。當(dāng)然,還是健康第一啦!菜譜中的勺是吃飯的小飯勺。

用料  

西葫蘆 2個(一大一?。?
肉末 150克
小蔥 2根
3瓣
1勺
豆瓣醬 1勺
雞精 1/5勺
生抽 1/2勺
白糖 3克
料酒 1/2勺
黑胡椒粉 1/5勺
適量

下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法  

  1. 準(zhǔn)備倆西葫蘆。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟1
  2. 西葫蘆一分為二,二分為四,去掉中間部分的心兒,切長條(寬度為3—4毫米)。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟2
  3. 長條裝入盆子里,撒2勺鹽拌勻,腌制10分鐘以上。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟3
  4. 豬肉切碎,蔥切小段,蒜切碎(也可切片)備用。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟4
  5. 西葫蘆腌到圖中的軟度就可以了,用清水淘洗干凈(我洗三遍),洗好之后,撈出來用手稍微攥一下水分,放置備用。(這步也是爽口的關(guān)鍵)

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟5
  6. 中火起鍋燒油,放入肉末,翻炒至變色,加入豆瓣醬,炒出紅油,再放入蔥段和蒜末炒至出味。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟6
  7. 加入西葫蘆長條,翻炒均勻,依次加入料酒,生抽,黑胡椒粉,白糖,雞精,全程翻炒2到3分鐘出鍋。(不需要再額外加鹽的,西葫蘆、生抽、豆瓣醬那些已經(jīng)有鹽了)

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟7
  8. 成品來了!

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟8
  9. 脆脆的,爽爽的。

    下飯西葫蘆(青瓜/小瓜)的做法 步驟9

小貼士

喜歡顏色紅一點(diǎn)的盆友可以適當(dāng)加一些老抽在里面。

參照這個菜譜,大家做出 11 作品

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該菜譜發(fā)布于 2022-05-20 14:12:52
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