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杏仁露(破壁機(jī))

7.5 綜合評(píng)分
10 人做過(guò)這道菜
杏仁露還含有豐富的黃酮類(lèi)和多酚類(lèi)成份。不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。
試了幾次,最喜歡的一種配比,記錄一下,方便下次做。

用料  

杏仁 50克
大米 20克
鐵棍山藥 一截大概6CM
600毫升
冰糖 適量

杏仁露(破壁機(jī))的做法  

  1. 杏仁,大米洗好,山藥削皮清洗干凈,所有材料都倒進(jìn)破壁機(jī),用營(yíng)養(yǎng)糊功能,大概39分鐘。

    杏仁露(破壁機(jī))的做法 步驟1
  2. 出鍋,如果覺(jué)得不太甜,可以再加糖。

    杏仁露(破壁機(jī))的做法 步驟2
  3. 不錯(cuò)。

    杏仁露(破壁機(jī))的做法 步驟3

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該菜譜發(fā)布于 2022-09-28 16:19:41
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