国产剧情国产av巨作闺蜜陷害_天天射天天干日本三级欧美黄片_色色97香蕉成人app_亚洲无码在线观看产

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??

7.7 綜合評分
9 人做過這道菜
脫發(fā)、長白頭發(fā)、頭發(fā)干枯沒有光澤,多半是腎氣不足,需要好好養(yǎng)一下啦??

腎與人體生長發(fā)育密切相關(guān),腎好,可以讓人容光煥發(fā)??

黑豆、黑芝麻、花生、核桃都是頭發(fā)非常喜歡的食物。經(jīng)常喝,可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎,養(yǎng)腎氣可以起到美容養(yǎng)顏,延緩衰老,烏發(fā)生發(fā)的作用。

自用分享電器:大宇隔音款(SM06)豆?jié){機(jī)
??旗艦店【大宇西式廚房旗艦店】報(bào)暗號有團(tuán)價(jià)
暗號“若惜”(暗號長期有效)

用料  

黑豆 見介紹
黑米 見介紹
黑芝麻 見介紹
核桃 見介紹
花生米 見介紹

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法  

  1. 1??桑葚紅棗黑豆?jié){
    ??黑豆20克、黑米20克、紅棗20克、桑葚干8克。
    ?加入500~550ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟1
  2. 2??芡實(shí)核桃黑豆?jié){
    ??黑豆20克、黑米20克、黑花生米10克、芡實(shí)10克、核桃10克。
    ?加入500~550ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟2
  3. 3??銀耳杏仁黑豆?jié){
    ??黑豆15克、黑米15克、熟黑芝麻10克、南杏仁10克、干銀耳3克。
    ?加入550~600ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟3
  4. 4??核桃枸杞黑豆?jié){
    ??黑豆20克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃10克、黑枸杞5克。
    ?加入500~550ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟4
  5. 5??薏仁花生黑豆?jié){
    ??黑豆20克、黑米15克、熟黑芝麻15克、炒薏仁10克、花生10克、桑葚干5克。
    ?加入500~550ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟5
  6. 6??經(jīng)典4黑豆?jié){
    ??黑豆25克、黑米25克、桑葚干8克、黑枸杞8克。
    ?加入450~500ml水,破壁機(jī)選擇豆?jié){或米糊模式。

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟6
  7. 分量是1~2人份,味道香醇濃郁,姐妹們都喝起來呀!

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟7
  8. 香醇濃郁~

    養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的做法 步驟8

小貼士

??提示:1、紅棗去核。
2、干銀耳提前泡發(fā)后撕成小塊打。
3、生黑芝麻有點(diǎn)澀味,可以更換為熟黑芝麻。

參照這個(gè)菜譜,大家做出 9 作品

全部9個(gè)作品

 

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??相關(guān)分類

該菜譜發(fā)布于 2023-01-02 10:29:39
5921 收藏


養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)烏發(fā)黑豆?jié){合集?,千萬別喝太頻繁,怕你頭發(fā)太好了??的答疑

登錄查看全部27條答疑