三豆烏梅白糖湯（兒童版）
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人做過這道菜
麥香廚房
清熱降火 補充津液
適用于寶寶有以下癥狀：
1．腸燥便秘，大便干羊屎蛋；
2．喉嚨痛扁桃體發(fā)炎；
3．手腳心熱，口干舌燥，嘴唇紅；
4．脾氣大，睡覺翻來覆去；
5．感冒發(fā)燒，起紅疹子；
6．口腔潰瘍長口瘡、眼睛長麥粒腫、牙齦發(fā)紅咽喉紅腫；
寶寶出現(xiàn)以上情況，基本都屬于內(nèi)熱虛火導(dǎo)致的，這時候在家煮一鍋烏梅三豆湯，幫助寶寶補充津液、清熱降火，滋養(yǎng)臟腑?；具B喝2-3天，癥狀就能得到很好的緩解。
適用于寶寶有以下癥狀：
1．腸燥便秘，大便干羊屎蛋；
2．喉嚨痛扁桃體發(fā)炎；
3．手腳心熱，口干舌燥，嘴唇紅；
4．脾氣大，睡覺翻來覆去；
5．感冒發(fā)燒，起紅疹子；
6．口腔潰瘍長口瘡、眼睛長麥粒腫、牙齦發(fā)紅咽喉紅腫；
寶寶出現(xiàn)以上情況，基本都屬于內(nèi)熱虛火導(dǎo)致的，這時候在家煮一鍋烏梅三豆湯，幫助寶寶補充津液、清熱降火，滋養(yǎng)臟腑?；具B喝2-3天，癥狀就能得到很好的緩解。
用料
三豆烏梅白糖湯（兒童版）的做法
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①泡豆子：為了好煮軟爛，豆子提前泡2小時以上。
②煮開花：豆子和烏梅倒入鍋，加水1500毫升，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火慢慢熬煮45分鐘。
③加白糖：關(guān)火加白糖，等白糖完全融化，微微放溫，就可以喝起來啦。
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小貼士：
烏梅酸度高，不建議用鐵鍋煮，其它鍋具砂鍋不銹鋼鍋都可以。
豆子不能過夜，建議今天煮的今天喝，明天喝的明天重新煮。
孕婦媽媽不建議飲用；哺乳期媽媽可以飲用。建議2歲以上小朋友飲用。2歲以下寶寶，可以喝米油或者小面湯幫助生津。
