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兒童增高湯，試試唄??

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我媽說(shuō)這是一位老中醫(yī)給的配方，還說(shuō)不怕長(zhǎng)不高??雖然不知道效果如何，但我覺得這就是調(diào)理脾胃的食療，反正我們廣東人喜歡喝湯，就當(dāng)一款湯水喝喝也挺好的。
       但每次煲我都要翻一下手機(jī)記錄看看要什么食材，干脆就發(fā)個(gè)食譜吧，這樣方便查找，大家也可以試試！

用料  

豬小筒骨 1個(gè)
蘋果 2個(gè)
太子參 20克
麥冬 20克
北芪 10克
無(wú)花果 3個(gè)
蜜棗 3個(gè)
姜 一小塊
鹽 1小匙

兒童增高湯，試試唄??的做法  

  1. 小筒骨冷水下鍋

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟1

  2. 大火燒開后再煮3分鐘

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟2

  3. 這時(shí)可以處理一下蘋果等食材

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟3

  4. 蘋果去皮去核切成四塊，骨頭焯好水后洗干凈浮沫，其他食材也清洗一下，全部放入砂鍋中。

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟4

  5. 加入足量的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲1.5小時(shí)。

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟5

  6. 時(shí)間到，把湯表面的油打一下，調(diào)入一小匙鹽就可以啦！

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟6

  7. 因?yàn)榧恿藷o(wú)花果、蜜棗和蘋果，湯水清甜，小朋友都愛喝的，試試吧！

    兒童增高湯，試試唄??的做法 步驟7
 

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該菜譜發(fā)布于 2024-06-24 11:33:46
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