| 牛里脊 ,切絲 | 120 克 |
| 玉米淀粉 | 1 茶匙 |
| 油 | 20克 |
| 姜 切絲 | 1 片 |
| 料酒 | 10 克 |
| 杏鮑菇 ,切絲 | 80 克 |
| 嫩豆腐 ,切絲,清水沖洗 | 150 克 |
| 雞高湯 | 600 克 |
| 玉米淀粉 | 適量 |
| 水 | 適量 |
| 蛋清 | 2顆 |
| 蔥 切末 | 10 克 |
| 香菜 切末 | 10克 |
| 鹽 | ? 茶匙 |
| 白胡椒粉 | 適量 |
取一小碗放在主鍋蓋上,在碗內(nèi)稱出牛里脊和玉米淀粉。
混合腌制5分鐘。
將油和姜放入主鍋,以3分/120°C/速度小勺爆香。
加入腌制過的牛里脊肉。
以2分30秒/120°C/反轉(zhuǎn)速度1.5爆香。
加入料酒、杏鮑菇以2分30秒/120°C/反轉(zhuǎn)速度1爆香。
插入蝴蝶棒。
將嫩豆腐加入主鍋。
加入水600克。
加入一塊高湯醬。也可直接加入600克雞高湯。
以8分/Varoma/反轉(zhuǎn)速度小勺加熱。
再以2分/Varoma/反轉(zhuǎn)速度0.5烹煮。 同時(shí)緩緩加入玉米淀粉和適量水混合成芡汁。
緩緩加入蛋清。
音樂響起。
大碗中放入切好的?花、香菜。
將湯汁倒入大碗中。
香醇潤滑。
牛里脊肉在鍋底,
剛好一大盆。
顏色清新。
清淡營養(yǎng),色香味俱全!
牛里脊嫩滑。
湯鮮味美。