煲靚湯還得是廣東人!潤喉又潤肺,好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯

2 人做過這道菜
??|非常適合秋天喝的一道養(yǎng)生湯
寶媽們不知道喝什么時試試這個湯
清熱降火、滋陰潤肺、理氣化痰,超級滋潤湯水清清甜甜不油膩,大人小孩都愛喝~



清甜

用料  

海底椰 10克
無花果 3個
玉竹 8克
排骨 3塊
雪梨 半個
蓮子 8克
百合 8克
沙參 1條
新會陳皮 1瓣

煲靚湯還得是廣東人!潤喉又潤肺,好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯的做法  

  1. 食材備好待用…

    煲靚湯還得是廣東人!潤喉又潤肺,好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯的做法 步驟1
  2. 排骨加姜片焯水,所有食材洗干凈放入燉盅,加適量水燉2小時,最后加鹽調(diào)味即可,口感清淡的也可以不加鹽,我就沒加,就愛這口清甜

    煲靚湯還得是廣東人!潤喉又潤肺,好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯的做法 步驟2
  3. 有機(jī)會一定要試試哈~
    預(yù)防秋老虎,防秋燥

    煲靚湯還得是廣東人!潤喉又潤肺,好好喝海底椰雪梨沙參玉竹湯的做法 步驟3

小貼士

用的是五年的新會大紅陳
關(guān)于新會陳皮,有興趣的可上??“柑壹壹新會陳皮”了解一下下

參照這個菜譜,大家做出 2 作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2024-09-19 16:39:57
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