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不加糖但清甜的【芹菜黃瓜汁】

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好喝的秘訣是用椰子水代替的水，能蓋住芹菜的菜味。加點(diǎn)黃瓜，清甜味就更明確一點(diǎn)。

用料  

西芹 1根
黃瓜 1個
椰子水 能沒過蔬菜即可

不加糖但清甜的【芹菜黃瓜汁】的做法  

  1. 芹菜段＋去皮的黃瓜＋椰子水放破壁機(jī)，榨汁即可。

    不加糖但清甜的【芹菜黃瓜汁】的做法 步驟1

  2. 成品過不過濾都行，這渣子很軟的，和原汁機(jī)過濾出來的果渣。

    為了平衡口感與營養(yǎng)

    我最近是把渣子直接吃了，然后再美美的大口喝果蔬汁，雖然果渣分離，但他們終將在小腸相遇，一起消化吸收

    不加糖但清甜的【芹菜黃瓜汁】的做法 步驟2

  3. 沒有黃瓜，單打芹菜也行，我都是能炒一盤菜的量，早上來一杯，清腸效果非常好。

    不加糖但清甜的【芹菜黃瓜汁】的做法 步驟3
 

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該菜譜發(fā)布于 2025-07-20 16:13:47
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